Осъзнатост (Mindfulness)

Един епизод за осъзнатостта, който толкова ни хареса, че го записахме два пъти! Човъркаме и търсим средния път в полето на осъзнаването, свързването или както е модерно да се нарича – Майндфулнеса!

Заедно с нашия гост йога инструктора Христина Митовска изследваме:

• Откъде ни дойде майндфулнесът на главата?
• Как и защо да се занимаваме с него?
• Къде са подводните камъни на стремежа към пълна осъзнатост?
• Как се раждат новите понятия в областта на психичното здраве и какво точно значи да си „опърлен“?
• Защо е добре да не ръкомахаме много като говорим, особено пред микрофон?

Един айляшки епизод, с който се надяваме да дадем човешко лице на една маркетирана напоследък тема.
Приятно слушане и Оммммм!

Благодарим на нашите партньори:

• https://oreshak.bg/ - представящи продукти на майстори дърводелци от региона Орешак - Троян - Тетевен.
• https://sexsale.bg/, които пряко и косвено се грижат за повишаване на качеството ви на живот.

Можете да пазарувате в техните сайтове с 10% отстъпка, ползвайки код EI10

Последвайте ни в

• https://twitter.com/EIntelekt.
• https://www.instagram.com/estestven.bg/

Ако намирате това, което правим за полезно и смислено, можете да ни подкрепите в Patreon

А ако ни се кефите още повече, можете да вземете брандирана тениска "Естествен интелект" от тук: https://shop.govori-internet.com/collections/estestven