Христина Митовска (Падма) се занимава с йога над 15 години, а преди 10 години преминава обучение за йога инструктор по системата на Шивананда. Сертифициран учител и по ин йога.
Тя следва духовната пътека на Сатянанда с фокус върху осъзнаването на тялото и дъха, успокояването на ума и балансирането на емоциите.
Христина Митовска - Padma has been a guest on 5 episodes.
-
Осъзнатост (Mindfulness)
June 1st, 2023 | Season 2 | 1 hr 14 mins
Говорим си за Майндфулнеса или практиките за постигане на Осъзнатост.
-
Естестествен Интелект Практикува: Йога Нидра
January 19th, 2023 | Season 1 | 36 mins 30 secs
Естестествен Интелект Практикува: Йога Нидра
-
Естестествен Интелект Практикува: Антар Мауна (Вътрешна тишина)
January 5th, 2023 | Season 1 | 39 mins 57 secs
Естестествен Интелект Практикува: Антар Мауна (Вътрешна тишина)
-
Вярата
December 23rd, 2022 | Season 1 | 2 hrs 14 mins
Говорим си за потребността, ползите и рисковете от това да можем да вярваме, в трансцеденталния и не само смисъл на думата.
-
Естествен Интелект Практикува: Медитация на дъха
December 14th, 2022 | Season 1 | 45 mins 29 secs
Естествен Интелект практикува Медитация на дъха.